AKTUELLT FRÅN KOCKEN
Spett med olika smaksättningar passar utmärkt till buffé - här kycklingspett med jordnötssås och...
Sök
Android

Fiskgryta med potatis

Fiskgryta med potatis Fiskgryta med potatis, sej eller torsk, lax och grönsaker. Denna matiga fiskgryta är god med vitlöksmajonnäs samt bröd och passar till vardags, middag eller fest.
En fiskgryta lik fisksoppa men fastare och matigare med mer potatis, fisk och grönsaker.
Överbliven fiskgryta går utmärkt att spara i kylen eller frysa - smaken blir ännu godare dagen efter.
Du kan använda färsk eller fryst fisk eller både och.
Du kan byta fisksort mot annan samt grönsaker efter tillgång. Välj helst Krav eller MSC märkt fisk ex. finns MSC märkt sej i frysdisken.
Här har jag smakat av fiskgrytan med thailändsk fisksås, vinäger samt lite tryffelolja.
Användarnas medelbetyg vote imagevote imagevote imagevote image 4 av 5 (Antal röster: 3)

Ingredienser till Fiskgryta med potatis:

4 port fiskgryta med potatis
  • Grund: 4 msk olivolja
  • 1 gul lök
  • 1 klyfta vitlök
  • 0,5 färsk fänkål
  • 1/4 vitkålshuvud, ca 200 gram
  • 0,5 purjolök
  • 2 msk vetemjöl
  • 1 burk hela tomater
  • 7 dl vatten
  • 3 dl grädde
  • 8 potatisar, fast sort, medelstora
  • 1 tsk salt
  • 1 tsk socker
  • 2 krm vitpeppar
  • 2 buljongtärningar
  • 0,5 stjärnanis
  • 1 krm garam masala
  • 1 broccoli
  • 1 rödlök
  • 150 gram gröna bönor, haricots verts
  • 1 morot
  • 400 gram sej eller torsk, färsk eller fryst
  • 200 gram lax, färsk eller fryst
  • 4 msk vinäger, vit eller röd
  • 2 msk fisksås, thailändsk
  • 5 droppar tryffelolja (valfritt)

Så här lagar du Fiskgryta med potatis:

  1. Skala och hacka gul lök. Lägg i en stor kastrull med olivoljan.
  2. Rensa, dela och skölj purjolök. Strimla den och tillsätt till kastrullen.
  3. Skala och finhacka vitlök och tillsätt till kastrullen.
  4. Rensa, dela och hacka fänkål i 1x1 cm bitar. Tillsätt till kastrullen.
  5. Skär vitkålen i grova bitar ca 2x2 cm bitar. Tillsätt till kastrullen.
  6. Fräs allt i kastrullen under omrörning i 3-5 minuter.
  7. Pudra över mjöl och rör ut.
  8. Tillsätt burktomater, rör om och koka upp.
  9. Tillsätt vatten och grädde och koka upp samt låt småkoka under lock.
  10. Skala under tiden potatisen och dela den i ca 3x3 cm bitar.
  11. Tillsätt potatisen och koka upp.
  12. Tillsätt salt, socker, vitpeppar, buljongtärningar, fisksås, stjärnanis samt garam masala.
  13. Koka fiskgrytan på medelvärme i ca 20 minuter tills potatisen är mjuk.
  14. Rensa under tiden broccoli och skär i buketter. Använd gärna stammen - dela och hacka den och koka med i fiskgrytan. Lägg broccolibuketterna i en skål så länge.
  15. Skala och klyfta rödlöken och lägg i skålen.
  16. Skölj bönor och skär bort ev. fula ändar samt dela dem på mitten. Lägg i skålen.
  17. Skala moroten, dela den och strimla den. Lägg i skålen.
  18. Tillsätt grönsakerna och koka fiskgrytan ytterligare i 5 minuter under lock.
  19. Med färsk fisk: Skär fisken i ca 2x2 cm bitar. Lägg i fisken när potatis och grönsaker kokt mjuka. Låt koka upp. Rör om. Koka i någon minut tills fiskbitarna är genomkokta.
  20. Med fryst fisk: Använder du fryst fisk så lägger du i den när potatisen kokat ca en kvart så fisken hinner tina och bli genomkokt. Du behöver ej dela fisken i bitar (om den frysta fisken är för hård att skär i) utan du kan mosa sönder den med en slev sedan när den tinat och kokar i grytan.
  21. Smaka av fiskgrytan med vinäger, fisksås, salt, vitpeppar samt ev. några droppar tryffelolja.
  22. Servera fisksoppan med vitlöksmajonnäs samt gott bröd som baguette eller bondbröd.


 

Omdömen om Fiskgryta med potatis:

Fler recept ur samma kategori som Fiskgryta med potatis:

Thairyta med röd curry
Thairyta med röd curry. Servera som hel rätt eller en av flera med thair...

Klassisk grillad hamburgare
Grillad hamburgare. Alla tips du behöver vad gäller grillning och tillbe...

Halloumi med bulgursallad och morotstzatziki
Halloumi med bulgursallad och morotstzatziki är en god och nyttig rätt t...

Se alla recept ur kategorin Huvudrätt


Nigiri sushi med fisk
Nigiri sushi med fisk är recept på den vanliga ris toppad med fisk. Förs...

Sill med vitlök vitlökssill
Sill med vitlök eller vitlökssill. Blanda inlagd sill eller strömming me...

Sill med vodka och lime
Sill med vodka och lime får en god smak av lime och lite bett av vodkan....

Se alla recept ur kategorin Fiskrecept


Entrecote med potatisgratäng
Entrecote med potatisgratäng, baconlindade haricots verts, bakad lök sam...

Cheesecake med citron och passionsfrukt
Cheesecake med citron och passionsfrukt. En god tårta eller ostkaka (che...

Antipasti Italienska smårätter
Antipasti är italienskt småplock till förrätt eller buffé. Gott till är ...

Se alla recept ur kategorin Festrecept


Fetaostfyllda lammfärsjärpar
Fetaostfyllda lammfärsjärpar. Ett recept från Larsa Foods som importerar...

Dillstuvad färskpotatis
Dillstuvad färskpotatis. Gott till rökt fisk som ex. varmrökt lax eller ...

Saffranssås till fisk sås med saffran
Saffranssås som passar till kokt, grillad eller stekt fisk eller skaldju...

Se alla recept ur kategorin Vardagsrecept


Penne pasta med fläskfile, svamp och grädde
Penne pasta med fläskfile, svamp, grädde och lök. Detta är en vinvänlig ...

Tobbes krämiga rotfruktssoppa
Krämig rotfruktssoppa. Matig, nyttig och god soppa med rotfrukter som kå...

Kroppkakor
Kroppkakor med kokt potatis, rimmat fläsk, smör och kryddpeppar. Servera...

Se alla recept ur kategorin Recept på gryta grytor kokt mat grytrecept


Teriyakilax med vaxbönor
Teriyakilax med vaxbönor och jasminris. Gott och nyttigt med lax. Iställ...

Avokadosallad
Avokadosallad är ett recept på sallad med avokado, tomat, olivolja och v...

Ugnstekt torsk
Recept på ugnstekt torsk med paprika, purjolök, rödlök och vitlök med de...

Se alla recept ur kategorin Nyttig mat