- Typ av rätt
- Aptitretare snittar tilltugg recept på snittar
- Förrättsrecept recept på förrätter
- Sopprecept
- Huvudrätt
- Recept på sås såsrecept
- Sidorätter och tillbehör
- Salladsrecept
- Recept på dessert dessertrecept
- Brödrecept
- Recept på kakor bakverk kakrecept
- Tårtrecept
- Pajrecept
- Pannkaksrecept
- Pizzarecept
- Inläggningar
- Recept på marinad marinadrecept marinader
Godisrecept
- Huvudråvara
- Tillfälle
Energigodis Powerbars
Att göra egna energigodis blir bra mycket billigare än köpt träningsgodis. Prova att smaksätta med andra torkade frukter som fikon, dadlar eller äpplen.
Kanel, ingefära eller kakao och vaniljsocker ger också god smak. Sesamfrön och honung blir också gott.
3 av 5
(Antal röster: 1) Ingredienser till Energigodis Powerbars:
- 2,5 dl grädde
- 2 dl sirap
- 1,5 dl socker
- 5 dl havregryn eller müsli
- 1,5 dl russin
- 1,5 dl solrosfrön
- 1 dl finhackade/rivna nötter ex. mandel, cashew, jordnötter, valnötter eller hasselnötter
Så här lagar du Energigodis Powerbars:
- Ta en stor kastrull och koka ihop grädde, socker och sirap till en mörk kolasmet.
- Testa en bit kola i kallt vatten, kan du forma en kula av den är kolan klar.
- Rosta gärna solrosfrön och nötter innan du blandar i dem så smakar det godare.
- Blanda alla ingredienser i kastrullen till en smet.
- Tillsätt ytterliggare havregryn tills smeten är rätt fast.
- Bred ut på bakplåtspapper ca 1 cm tjockt lager.
- Skär i lagom portionsbitar och låt svalna.
Tweet
Omdömen om Energigodis Powerbars:
Fler recept ur samma kategori som Energigodis Powerbars:
Färskpotatissallad med olivolja, purjolök och valnötter
Färskpotatissallad. Kokt färskpotatis som får smak av olivolja, purjolök...
Alexandriakakor sesamkakor med mandel och honung
Recept på Alexandriakakor. Ett slags sesamkakor med mandel och honung. G...
Spenatsoppa med ägg
Spenatsoppa med ägg. Man blir inte bara stark utan smart av spenat också...
Se alla recept ur kategorin Vardagsrecept
Kokta marinerade linser
Kokta marinerade linser. Välj röda eller gröna linser. De marinerade lin...
Hemgjord dipsås till grönsaker
Recept på dipsås till grönsaker. God kall sås att dippa grönsaker som ex...
Grahamsscones scones med grahamsmjöl
Recept på grahamsscones scones med grahamsmjöl. Nyttigare och goda scone...
Se alla recept ur kategorin Recept på fiberrik mat fiberrika recept
Sallad med äpplen
Sallad med äpplen eller äppelsallad. En god sallad med smörstekta äpplen...
Torkade äpplen
Torkade äpplen. När det är billigt med äpplen kan man passa på att köpa ...
Pannkakor pannkakssmet
Goda pannkakor och pannkakssmet. Pannkaksrecept. Grundsmet. Prova att er...
Se alla recept ur kategorin Vegetarisk mat
Smörgåstårta tex mex med kyckling, avokado och polarbröd
Smörgåstårta tex mex med kyckling, avokado och polarbröd. Recept på en s...
Cupcake frosting glasyrer
Cupcake frosting och glasyrer. Cupcakes är muffins på engelska och frost...
Jordgubbar med mascarpone och maränger
Jordgubbar med mascarpone och maränger. Dessert med jordgubbar, lime, ma...
Se alla recept ur kategorin Kallskänksrecept - ej värmebehandlad mat, kall mat
Fudge med choklad chokladfudge fudgerecept chokladkola
Recept på fudge med choklad. Chokladfudge är en variant av chokladkola. ...
Chokladkola kola med choklad
Recept på chokladkola. Kola med choklad är gott som julgodis inslagna i ...
Marsipan doppad i choklad
Chokladdoppad marsipan. Marsipan doppad i choklad är ett enkelt och gott...
Se alla recept ur kategorin Godisrecept